Huhhuh, olipahan eilen viskettä, melskettä, helinää.... :D
Eli siis mennään suoraan asiaan, tässä ruokahaasteeni 3. päivän sapuskaa:

Eli kuviopastaa, kevytjauhelihaa, katkarapuja, mausteita, suolaa, tomaattimurskaa ja vettä. Maistui hyvin, tosin meillä aina hieman veroittaa se, ettei mies voi kovinkaan vahvoja mausteita syödä, tähän olisin ehdottomasti halunnut tujauksen pippuria. :p
Ja sitten neljäs päivä:

Lautaselta löytyy riisiä, rainbowin uunikasviksia (ei ollu kovin hyviä...) raejuustoa ja kanakastiketta jonka tein näin:
Kanasuikaleet paistoin pannulla ja kun olivat lähes kypsiä, maustoin suolalla ja currylla. Perään vettä ja annoin kiehahtaa, ja lisäsin lorauksen Valoin 2% ruoka"kermaa". Tuosta lautasen koosta sen verran että Riisiä siinä on n.kolme "kukkurallista" ruokalusikallista, raejuustoa yksi ja kasviksia kaksi. Ja aika täynnä se on jo näistä. Tämän leipälautanen-kikan nimeen vannon, eilenkin tuntui niinkuin olisi ähky, vaikka söin n. 1/3 siihen verrattuna, mitä söin vielä vuosi sitten. :)